الشهر التاسع من الحمل

الشهر التاسع من الحمل
0

الشهر التاسع من الحمل، هو الشهر الذي انتظرتيه طويلًا ، فهو رحلة نهاية الحمل، رحلة لطالما كانت مليئة بالمشقة والتعب ولكن بالسعادة أيضًا ،من أجل النظر في وجه هذا الصغير ورؤية ابتسامته ، وهناك الكثير من التغييرات التي تحدث لدى الأم والجنين في هذا الشهر يمكننا الاطلاع عليها من خلال هذا المقال .

أهم التغييرات التي تحدث للأم في الشهر التاسع من الحمل

الشهر التاسع من الحمل
الشهر التاسع من الحمل
  • تشعر الأم بثقل كبير أسفل البطن ، لأن رأس الجنين تنقلب إلى أسفل استعدادًا للولادة.
  • قد تنتابك نوبات من القلق ، وكذلك الحاجة إلى كثرة التبول .
  • يقل الإحساس بعصر الهضم .
  • يزيل ضيق التنفس وذلك بسبب نزول الجنين إلى منطقة الحوض ولكنه لا يزال يضغط على المثانة .
  • صعوبة في التحرك والمشي .
  • خروج سائل على شكل مخاط ممزوج بالدم ، وهو دليل على وجود توسع في عنق الرحم وأن الولادة أصبحت وشيكة .

بعض النصائح المهمة للأم في الشهر التاسع من الحمل:

  • من الأفضل تناول الوجبات الخفيفة الغير دسمة وخصوصًا وقت اقتراب الولادة.
  • تناول الكربوهيدرات كي تمد جسمك بالطاقة ولكن دون الضغط على معدتك .
  • شرب الماء بكثرة وكذلك الماء بالعسل والليمون .
  • المشي ولكن من دون إجهاد مع تجنب حمل أشياء ثقيلة أو أي شئ يحتاج إلى جهد لأن هذا من الممكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة .
  • تناول الموز والبطاطا والعصائر الطازجة .
  • عدم السهر طويلًا حتى لا تصابي بالإجهاد والحصول على قسط كافي من الراحة .البعد عن المهدئات ومواد الكافيين والبهارات الكثيرة .
  • ارتداء ملابس واسعة وعدم ارتداء أحذية ذات كعب عالي .

من أهم التغييرات التي تحدث للجنين في هذا الشهر :

  • في هذا الشهر يصبح الجنين جاهزًا لأن يولد حيث يصل طوله إلى 50 سنتيمتر ووزنه حوالي 3 كيلو.
  • تتطور وظيفة الرئتين تمامًا والأطراف كاملة .
  • تنقلب رأس الجنين ناحية الحوض استعدادًا للولادة .
  • تقل حركة الجنين داخل رحم الأم .
  • يستطيع الجنين أن يرى ويسمع ويحس لذلك احرصي أن توليه الاهتمام .
  • يكون الطفل مكتمل النمو وعلى استعداد لأخذ النفس الأول عند الولادة.
  • قد تحدث تطورات أخرى مثل زيادة نمو شعره وأظافره .
  • وتظل الأسرة في انتظار الجنين كي يخرج في أي وقت .

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.